Nedávno mi má kamarádka (nyní o 10 kg hubenější) prozradila tajemství své nové postavy. Jmenuje se Jillian Michaels a díky ní zhubla a jde to stále dál. Bylo mi vysvětleno, že je to fakt dřina, ale má výsledek. Nějak jsem to zasunula do zadní přihrádky ve své hlavě a každý týden si říkala, sakra, kdy už budu mít svou předtěhotenskou váhu.
Minulý týden jsem si koupila Ženu a život a tam byl článek o Jillian. Přihrádka se otevřela, já stahla cvičení 30 min. na 30 dní a jsem už skoro na konci prvního levlu.
A výsledek????? Mám o 2 kg méně, ve starých džínách už mohu i trochu dýchat a hlavně, odpolední kávičku a dortík jsem si zatím neodpustila :0))))).
Takže jestli někdo potřebuje motivaci, koukněte na J.M. a s chutí do toho.....
Hezký den
Ada
Tak ať nasazení dlouho vydrží a kila jdou jen dolů:-)))) hezký víkend. Eva
OdpovědětVymazatGratuluji, po porodu a když se kojí to není jednoduché...
OdpovědětVymazatMyslím, že podle ní cvičí naše Terka a chválí si to :o)
Pa, Helena
Adi, motivaci potřebuju .... a tobě držím palečky, ať jsou kila navíc co nejdříve dole ....pa, pa Marki
OdpovědětVymazatKouknu:-))
OdpovědětVymazatAhoj Ado,koukám trošku u tebe na blogu.moc pěkné :-) budu pro tebe tvořit vánoční dáreček,ale ještě jsi mi nenapsela adresu.tak se koukni do mailu.a kdyžtak mi písni.pa a krásné dny Šárka
OdpovědětVymazat